PUNCAK KEMEGAHAN NABAU: LEGASI ADAT IBAN

Dalam perjalanan budaya Melayu membekas tradisi amat yang melahirkan kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu warisan paling penting adalah Nabau, sebuah perayaan Melayu yang memadukan. Pada peringatan ini, budaya Iban menari dengan penuh kecantikan melalui pertunjukan tarian yang penuh ekspresi. Nabau bukan sekadar upacara mewah, melainkan jug

Kepentingan menetapkan matlamat yang boleh dicapai tidak boleh diabaikan. Matlamat realistik bantu anda mengelakkan rasa kecewa atau putus asa jika keputusan tidak memenuhi jangkaan yang tidak realistik. Namun, kita semua perlu menjaga berat badan dan pastikan ia dalam julat yang typical untuk berada dalam keadaan yang paling sihat. Teh hijau bol